サウナスーツ レディース

運動が早く痩せるね

サウナスーツ,レディース

お正月から4キロ太っちゃって、色々とダイエット試してみましたが、痩せるって難しいですね (^-^;)
特に短期間で痩せるって絶対に無理だと思っていました。

 

でもね、私1週間で2キロも痩せることできちゃいましたよ♪
断食とかそういう無理するやつじゃなくてレディース用のサウナスーツを着てウォーキングしただけです( ̄ε ̄〃)b
サウナスーツは通販が安かったので購入。これが大正解でしたよ。

 

痩せるって評判のダイエットサプリや食品、お腹に巻く低刺激の電気出すグッズと試してみましたが、これといって効果が出なかったんですが、やっぱり実際に体を動かすことが一番体重落ちるんですね。
これで納得しました。

 

じつはママ友でサウナスーツを持っている人がいて、痩せて使わないからということで貸してもらったんです。
試しに着てみたら、すぐにポっと暑くなってじんわりと汗が出てくるんです。
サウナスーツを着てウォーキングすれば、すぐにダイエット成功できると思うよ♪
とママ友に言われて、すぐに教えてもらった通販で購入しました。
春には子供の卒業式、謝恩会、入学式、授業参観とスーツを着る機会が増えるので緊急に痩せないとダメだったのです(´Д`ι)
2年前のフォーマルスーツがピチピチという状態でした(爆)

 

ちなみにレディースのサウナスーツってアディダスとかミズノ、アシックスとかスポーツメーカー、ボクシングの協栄ジムとかたくさん発売されてますが、近所のスポーツ店より通販のほうが圧倒的に価格安かったですよ!

 

 

 

参考までに私が調べた激安のレディース通販ショップを下に書いておきますね。

 

バナナスリム



自宅で岩盤浴を味わいたいならこのサウナスーツがおすすめかな。汗の量がすごくでるようですよ。
友達がこれを使って短期間に3キロ痩せたからね。効果は立証済みです。
ただ使った後の後始末がめんどくさく感じてくるようですよ。汗が脚のところにたっぷりとたまるようだから一回ごとに洗濯したくなるようです。

>>バナナスリムの詳細はこちら

 

協栄ボクシングジム



こちらはさらに本格的なダイエットを望む人用かなって見てました。もしくはメンズ向きかなって感じ。
あの協栄ジムで実際に使っている減量タイプのサウナスーツになります。
本気で短期間でダイエット成功したいならこちらでしょうか。ちょっとレディース的デザインではないですがね。

 

>>協栄ジムの詳細はこちら

 

 

 

 

ランニング

健康といえば体を動かすことだと思います。なのでランニングは毎日の習慣にしています。
仕事で遅くなってしんどいときは、無理をせずにウォーキングして早く寝ます。
ランニングを始めるようになってから、走る前にストレッチをするようになりました。
いい気持ちで眠ることもできるようになりました。
ランニングを始めるきっかけは健康診断で肥満と診断されてからです。
ダイエットが目的で始めました。
定期的に運動するように言われました。
体を動かすのは嫌いでしたが、久しぶりの運動だったので気分がスッキリしました。
体も健康になるし、気分も健康になるような気がしています。
ランニングをすると今まではダラダラテレビを見ているだけでしたが、見たいテレビは録画して無駄な時間がなくなりました。
朝にランニングをしているので早寝早起きをしています。
朝はゆっくり朝食を食べることができて、トイレも我慢することがなくなりました。
寝る時間が早いので、肌も綺麗になった気がします。
ランニングをすることで、生活習慣が変わりました。